TOC y Vida

No estás solo, no llegas tarde.
Puedes recuperar tu vida.

Somos una asociación sin ánimo de lucro dedicada al acompañamiento del trastorno obsesivo compulsivo y la hipocondría. Te ofrecemos un entorno seguro donde puedas entender qué te pasa y aprender herramientas eficaces para volver a dirigir tu vida.

Todas nuestras intervenciones están basadas en terapia cognitivo conductual y terapia basada en la compasión.

"Creemos en el poder de la comunidad: no hay técnicas milagrosas, pero sí información, abordaje científico y personas amables aprendiendo a convivir con esto."

Qué ofrecemos

Servicios pensados para acompañarte con calidad, rigor y calidez humana.

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Comunidad TOC y Vida

Grupo de Ayuda Mutua Terapéutico

Una sesión al mes durante todo el año, guiada por nuestra psicóloga. Es un complemento a tu terapia individual o un recurso valioso si ahora no puedes afrontarla.

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Talleres, formaciones y actividades

Actividades prácticas para trabajar herramientas emocionales y conductuales en un entorno cercano, respetuoso y sin juicio.

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Atención a familias y acompañantes

Te ayudamos a comprender de verdad el trastorno para acompañar mejor. Una buena base de psicoeducación mejora el proceso de recuperación.

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Profesionales que escuchan,
personas que comprenden.

Un equipo multidisciplinar volcado en ofrecerte un soporte integral, humano y especializado.

CONOCE AL EQUIPO
Equipo TOC y Vida

Más que terapia.

No eres un diagnóstico, eres parte de nosotros. Organizamos convivencias y espacios donde ser tú mismo es lo natural.

Transformamos la sociedad. Trabajamos activamente en la divulgación para romper mitos y asegurar que el TOC reciba la atención que merece.

Desde congresos nacionales hasta charlas locales. Mantenemos a nuestra comunidad conectada con los últimos avances en salud mental.

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Tu ayuda mantiene los recursos online, plataformas, web y logística de la asociación. Actualmente, este proyecto se sostiene con recursos propios.

Próximos eventos y divulgación

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GUÍA

Camino de Santiago 2026

Del 19 al 26 de julio. Mi ilusión es tu sonrisa.

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TERAPIA

Blog y divulgación

Contenido para entender el TOC, la hipocondría y las herramientas que ayudan en el día a día.

"No estás solo. No llegas tarde.
Estamos aquí para acompañar tu proceso."

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Esta asociación está subvencionada actualmente por nosotros mismos. Cualquier ayuda es agradecida.

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Asociación sin ánimo de lucro · Donaciones deducibles fiscalmente